心の声に耳を澄ませて

私はこれまで、数えきれないほどの子どもたちと向き合ってきました。
学校に行けなくなった子、スマホの世界に閉じこもった子、心の奥で「助けて」と叫びながらも、言葉にできず苦しむ子。

そんな子どもたちに共通しているのは、静かな「生きづらさ」の叫びです。
沈黙や涙、怒りの裏には、必ず「わかってほしい」「受けとめてほしい」という願いが隠れています。

私はその願いに丁寧に耳を澄ませることを、心理支援の出発点にしています。

心は、関係の中で回復していく

心理支援の現場では、「変化」は一方的に起こるものではありません。
人は関係の中で傷つき、同じように関係の中で癒やされていきます。

どんな子どもにも「変わる力」がある。
それを引き出すために必要なのは、“正論”ではなく“まなざし”です。

安心して自分を出せる関係を築くには、支援者がまず信頼される存在であること。
評価や指導ではなく、理解と共感から始めること。
それが私の心理師としての哲学です。

「不登校」「ゲーム依存」「発達特性」——それらは“問題”ではなく、“心のSOS”です。
行動を変える前に心を見つめ、原因を探る前に気持ちを受けとめる。
その先に、子どもが「もう一度話してみよう」と思える関係が生まれます。

家庭を責めず、関係を支える

多くの親御さんが、相談の際に「私の育て方が悪かったのでしょうか」と口にされます。
私はいつもこうお伝えします。
「親御さんが悪いのではなく、関係のバランスが少し崩れているだけです」と。

家庭は、子どもの心が回復していく“土台”です。
そのため、私は親御さんへの支援をとても大切にしています。
親が安心し、少し笑顔を取り戻すとき、子どもも自然と一歩を踏み出します。

ときにはオンライン（Zoom）での支援も行います。
画面越しでも心のつながりは生まれます。
むしろ、安心できる場所で話せることが、子どもにとって大きな助けになる場合もあります。
初期は画面をオフにしても構いません。
大切なのは、表情ではなく「心を見せる勇気」だからです。

支援の原点と、これからの願い

通信制高校やフリースクールで、居場所を求める子どもたちと過ごしてきた時間があります。
その経験の中で学んだのは、「この子にはこの子の時間がある」ということ。
成長には、焦らず“待つ”ことの意味があると気づきました。

心理師としての理論や技術はもちろん大切ですが、
何より大切なのは「待つ勇気」と「信じる姿勢」です。
それが、私の原点であり今も支援の根幹にあります。

現代社会では、子どもも大人も「何かにならなければ」と急かされます。
でも、人の成長とは何かを“足す”ことではなく、本来の自分に“戻る”ことだと思うのです。

心理支援とは、子どもや家庭が自分らしさを取り戻す手伝い。
それを、家庭・学校・社会をつなぎながら続けていくことが、
私の使命であり、願いです。

ご相談を迷っているあなたへ

もし今、「どこに相談していいか分からない」と感じているなら、どうか安心してください。
ここは、評価や批判の場ではありません。
心を整えるための場所です。

話していい。泣いてもいい。黙っていてもいい。
そのすべてを受けとめる準備があります。

あなたとお子さんの中にある“回復する力”を、
一緒に見つけていきましょう。

私は奇跡を起こすことはできません。
けれど、希望を共に見つけることはできます。

なごや心理相談室が、あなたとご家族の「安心の居場所」となりますように。

今日もその願いを胸に、ここにいます。